2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
2432 kcal
|
脂質: 89.38g | たんぱく質: 246.70g | 炭水化物: 216.78g.
朝食: Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%, Yapo Онигири Филадельфия, Макдоналдс Кокосовый Капучино Маленький . 昼食: Кофе (Растворимый), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Котлета Домашняя, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками, Кофе (Растворимый), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Котлета Домашняя, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками. 夕食: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|