2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1882 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 176.02g | 炭水化物: 207.18g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Manner schnitten (Zitrone), Snack Day Paprika Chips, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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