2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
3015 kcal
|
脂質: 106.16g | たんぱく質: 208.94g | 炭水化物: 306.22g.
朝食: Велком Рёбрышки Классические, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Минтай Отварной, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|