2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1504 kcal
|
脂質: 42.37g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Чернослив-Злаки , Блины на Молоке. 昼食: Рафаэлло Конфета, Магнит Груша Конференц, Батон, Махеевъ Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 夕食: Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Мореслав Мойва Холодного Копчения. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|