2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1384 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 134.93g | 炭水化物: 77.90g.
朝食: Magnum Протеин, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Геркулес Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо. 昼食: Миндаль Миндаль, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Borealis Треска Атлантическая. 夕食: Помело. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|