|
Lanchinho pra já já ir para academia. Pão 100% integral, doce de leite e banana.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
1491 kcal
|
脂質: 29.81g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 231.36g.
朝食: Capixaba Queijo Minas Frescal Ligth, Itambé Leite em Pó Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Nutrella Pão Supreme 100% Integral . 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia, Repolho Refogado, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Naturale Farinha de Aveia, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . 軽食/その他: Frimesa Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|