2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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2551 kcal
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脂質: 96.81g | たんぱく質: 199.26g | 炭水化物: 223.21g.
朝食: Café, Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Banano, ENA Whey Protein (30g). 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Huevo, Cuadril, Choclo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. 夕食: La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Soja. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Banano, Huevo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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