2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1215 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Manzana. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Fritas. 夕食: Hallulla, Dunkin Donuts Dona Glaseada , Dunkin Donuts Boston Cream Donut. もっと...
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週に7 kg減量中
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