2015年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
|
2887 kcal
|
脂質: 32.61g | たんぱく質: 152.31g | 炭水化物: 262.55g.
朝食: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Aspiro Sos Meksykański, Ser Gouda lub Edamski, płatki pszenne, białko, ser twarogowy, jajka, zupa, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Aspiro Sos Meksykański, Domowe Udko z Indyka Pieczone. 昼食: Wódka, Zwykłe Piwo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|