2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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685 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 19.25g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Decaffeinato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Noci, Hero Confettura Extra Fragole di Stagione. 昼食: Lindt Noir Fleur De Sel, Fagioli Cannellini, Cicoria, Cicoria, Mirtilli, Banana, Arance Tarocco. 軽食/その他: Sunsweet Prugne California, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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