2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1755 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 146.68g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: Яблоко Зеленое, Яйцо, Гречка. 昼食: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Авокадо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. 夕食: Грецкие Орехи, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Гречка. もっと...
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体重に変化ありません
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