2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1272 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 214.50g.
昼食: Badem, Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. 夕食: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Batırık. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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