2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1480 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 217.75g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bjorg Riso 100% Vegetale, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Albume d'uovo, Finocchio. 夕食: Petto di Pollo, Patate. 軽食/その他: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Land Yogurt Greco 0%, Banana, Del Colle Farina di Avena. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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