2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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2038 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 163.07g | 炭水化物: 166.90g.
朝食: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie. 昼食: Сырники ПП, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. 夕食: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Творожная Запеканка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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