2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1506 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 133.81g | 炭水化物: 120.75g.
朝食: Coffee Machine Латте, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 昼食: Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Sporty Печенье Лимон (40г), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|