2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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820 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 90.69g.
朝食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 昼食: Sambal Goreng, Labu Siam, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Sumber Selera Bakso Polos, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Putri Salju. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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