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setelah ujian profesi dan berbagai hal, mari restart kembali
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1336 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. 昼食: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. 夕食: Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Jamur Putih (Ditumis). 軽食/その他: Pempek, Apel Fuji. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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