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DAJEEEEEEEEEE
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89.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
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1786 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 224.98g.
朝食: Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè (Espresso). 昼食: Garofalo Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè, Caffè (Espresso), Montello Funghi Chiodini Lessati. 夕食: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Ciliegie, Baccalà Fritto, Calamari Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Sciropppo o Liquore, Meringa, Giusto Ventaglietti, Noce di Cocco, Caffè (Espresso), Banana. もっと...
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2821 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, セックス - 30 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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