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Iogurte natural, whey de baunilha e morangos.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1284 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 123.69g | 炭水化物: 83.17g.
朝食: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Ovo. 昼食: Granfino Feijão Rajado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Alface, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: De Marchi Morango Congelado, Max Titanium 100% Whey , Canto de Minas Iogurte Natural. もっと...
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