2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1654 kcal
|
脂質: 28.55g | たんぱく質: 145.94g | 炭水化物: 164.05g.
昼食: Zumo de Limón, Tomates Cherry, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Orbit Chicle, Orbit Chicle, Soprole Uno al Día, Fuchs Pan Integral Multigrano, San Ignacio Queso Mantecoso, Café Instantáneo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 軽食/その他: Caramelos Duros, Caramelos Duros, Caramelos Duros, Caramelos Duros, Caramelos Duros, Chumbeque, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Cachantun Más Pera, Caramelos Duros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|