2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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219 kcal
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脂質: 6.70g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 9.90g.
夕食: Muscle First Pro Isolate, Indomie Bumbu Indomie Goreng. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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