2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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2789 kcal
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脂質: 113.71g | たんぱく質: 153.89g | 炭水化物: 289.74g.
朝食: Quaker Avena Multisemillas, Almifrut Semillas de Zapallo, Banana, Jumbo Almendras Naturales, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Cuisine & Co Carne Molida 10% Grasa, Carozzi Tallarines 5. 夕食: Hellmann's Mayonesa al Ajo, Ideal Pan Integral, Ranco Queso Gauda Laminado, San Jorge Jamón Colonial. 軽食/その他: El Vergel Durazno, Quaker Avena Multisemillas, Lider Almendras Laminadas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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