|
Бодрый понедельник! С утра убралась в квартире, приготовила йогурт, сбегала на фудбади силовую, там кстати взяла становую на 40 впервые 🫣, прибежала домой, быстро пообедала и выбегаю на 5-ти часовую съемку бесилова мелких детей)) 🤘💪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1988 kcal
|
脂質: 117.20g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Maxler Collagen, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Maxler Beta-Alanine, Избенка Творог 18%. 昼食: Сладкий Горошек (Стручок), Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Помидоры, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. 夕食: Шоколадница Брускетта с Ростбифом, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Il Patio Цезарь с Креветками. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|