|
138 кг --- 82 кг(условно),вес встал 👻 ну что ж ,прем дальше ,главное ,что уже отражение в зеркале устраивает . кушаем вкусно и полезно на завтрак творожная запеканка
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
2087 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 178.88g | 炭水化物: 194.88g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Творог 1,8%. 昼食: Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Красная Цена Творог 0%, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 軽食/その他: Моя Цена Молоко 1,5%, Ашан Киви, Ашан Киви, Моя Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
|
 コメント
Какая красивая форма запеканки)
2023年 03月 13日 投稿者: kiloshooter
|
Какая красивая запеканка👍
2023年 03月 13日 投稿者: Galinka_galleya
|
2023年 03月 13日 投稿者: olav77341
|
Рецепт : 360 гр обезжиренного творога , сах зам по вкусу, ванилин, разрыхлитель, 30 гр рисовой муки, 2 яйца. Час в духовке
2023年 03月 13日 投稿者: cabcabcab
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|