2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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567 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Щи с Курицей. 夕食: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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