2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1143 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Spécial Mie Nature, Jafaden Les Pressés Pamplemousse. 昼食: Poires, Delisse Yaourt Nature, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Haricots Rouges (en Conserve), Marque Repère Surimi. 夕食: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Biscotte, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Brocoli, La Potagère Velouté de Potiron Châtaignes. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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