2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
2003 kcal
|
脂質: 69.90g | たんぱく質: 180.84g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Кальмар Отварной, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Global Village Руккола, Яйцо, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Авокадо. 昼食: Бон Пари Леденцы , Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Болгарский Перец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Голден Яблоко , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. 夕食: Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|