2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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715 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 47.80g.
朝食: Kacang Tanah, Gula Merah, Pisang Goreng. 昼食: Bakso Ayam, Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kue Bolu, Daging Kambing Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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