2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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382 kcal
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脂質: 2.83g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: Halls Mini Mints. 昼食: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Бульон из Индейки, Рис Вареный. 夕食: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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