2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
3115 kcal
|
脂質: 87.35g | たんぱく質: 190.06g | 炭水化物: 392.65g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Coca-Cola Кола, Смак Хачапури с Сыром, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|