2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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2304 kcal
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脂質: 141.83g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 163.95g.
朝食: Сметана 15%, Травяной Чай, Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Картофель Тушеный с Мясом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Добрый Палпи Тропический. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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