2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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750 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 49.58g.
朝食: Фундук Фундук, Global Village Зелёный Горошек, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Морковь по-Корейски, O'Zera Молочный Шоколад , Лента Сыр Гауда, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
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週に11.2 kg減量中
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