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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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881 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum. 昼食: Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Apel Fuji, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Anggur. もっと...
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