2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1080 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 78.16g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 軽食/その他: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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