2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1144 kcal
|
脂質: 40.37g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Salsa de Tomate. 昼食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Chile Serrano, Aguacate, Jitomate, Cebollas. 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bistec de Res. 軽食/その他: Jícama. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|