2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1243 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 211.47g.
朝食: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. 昼食: Laranjas, Sarapatel, Macarronese. 夕食: Sarapatel, Macarronese. 軽食/その他: Suco de Maracujá, Abóbora, Leite (Leite Integral), Maçã, Café com Açúcar, Maracujá. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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