2023年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1038 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 160.33g.
朝食: Tess Зелёный Чай, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Мираторг Лимонный Сок для Carpaccio. 昼食: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. 夕食: Мираторг Лимонный Сок для Carpaccio. 軽食/その他: Сыр Российский, Окей Мороженое Ванильное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка, Сэн Сой Фунчоза, Astoria Соус Ягодный К Мясу, Фрутоняня Кукурузные Палочки. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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