2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1461 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 161.35g | 炭水化物: 58.64g.
朝食: Замороженная Клубника, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Шампиньоны, Брест Литовск Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки. 軽食/その他: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. もっと...
|
|