2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1597 kcal
|
脂質: 75.38g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: Банан, Меридиан Форель Том-Ям, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырники с Манкой. 昼食: Фундук Фундук, Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Меридиан Форель Том-Ям, Яичный Белок, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 夕食: Магнит Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лента Чука, WOW Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|