2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1626 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 117.52g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Пятерочка Курага, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Мираторг Чевапчичи, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Овощи Запечённые , Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Спас Печенье, Просто Курага, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|