2023年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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360 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 31.49g.
朝食: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Классическая. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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