2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1307 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 158.89g.
朝食: Кузина Бельгийский Шоколад, Жокей Кофе Молотый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 昼食: Макфа Макароны Отварные, KDV Курица Запеченная, Майонез, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Донской. 夕食: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Каравай Хлеб Донской, BeFit Суп Гречневый . 軽食/その他: Жокей Кофе Молотый, Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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