2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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442 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 36.26g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, Coffeeport Какао. 昼食: Говяжий Бульон. 昼食後: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. 夕食: Говяжий Бульон, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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