2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1052 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 136.88g.
昼食: Mousse Zitrone, Tomatensoße, Jägerschnitzel, Nudeln (Gekocht). 夕食: Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. 軽食/その他: Strauchtomaten. もっと...
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2156 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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