2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1351 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Prozis Burro di Mandorle. 昼食: Finocchio, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Albume d'uovo. 夕食: Petto di Pollo, Patate. 軽食/その他: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Cocco, Uovo, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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