2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1404 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 148.32g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Форель. 昼食: Орехи Кешью, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная. 夕食: Экокультура Помидоры Черри, Орех Пекан, Fish House Треска Филе Порционное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Magnum Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|