2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1928 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: Просто Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго. 夕食: Mlekovita Творожный Сыр, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Aishafood And Coffee Раф Классический на Сиропе без Сахара. 軽食/その他: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Фисташки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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