2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1525 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 198.99g.
朝食: Tulum Peyniri, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Tahıllı Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin. 昼食: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. 軽食/その他: Kayısı, Fındık, Hurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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