2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1118 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: Зея Птичье Молоко Конфеты, Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Фуджи Яблоко, Агрокомплекс Колбаса Столичная, Сахар, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Антон Палыч Сыр Фрешино . 昼食: Viola Плавленый Сыр с Салями, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. 夕食: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Антон Палыч Сыр Фрешино, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|