2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1860 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 151.04g | 炭水化物: 152.98g.
朝食: Delicados Тортилья, Сыр Голландский Любань, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Delicados Тортилья, Сыр Голландский Любань, Heinz Супер Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 夕食: Агро-Альянс Крупа Манная, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка, Серышевский Творог Обезжиренный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 軽食/その他: Мандарины, Сметана , Сырник, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Капучино. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|